Depois de cinco meses longe, e fazendo as atividades de maneira remota, o aluno Núcleo poderá voltar a frequentar a nossa casa a partir desta segunda-feira (03). Na última semana o Núcleo recebeu vistoria, realizada pela PMV , que contou com a presença de 10 fiscais e do professor especialista em biossegurança, Cláudio Mafra. Todos…
Muitos fatores contribuem para a nossa qualidade de vida. Manter a saúde plena não é uma tarefa fácil, mas alguns hábitos podem tornar essa missão menos complexa. 1 – Descasque mais, desembale menos. Na hora de comprar alimentos opte por produtos menos processados. Evite os enlatados e embutidos e leia a lista de ingredientes!! Se…
Muitas vezes você reclama que a dieta não está funcionando para você, que não está perdendo peso ou ganhando massa muscular.Mas você já parou para pensar se realmente está seguindo? Faça uma pergunta:Quantos dias dura a sua dieta? ✔Domingo: Você consegue se segurar no almoço nas comidas mais elaboradas? (exemplo lasanha, strogonoff). Ou você é…