Musculação de um jeito novo
O Ground Force Method (GFM) nasceu a partir da necessidade de se trabalhar movimentos básicos com simplicidade e eficiência. Movimentos que o ser humano faz sem nenhuma dificuldade na primeira infância e que vão se perdendo com o passar dos anos, são recuperados utilizando-se uma cinesiologia desenvolvimental. O GFM tem 10 elementos e trabalha mais…