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Arquivo de Marcações: sedentarismo

Dores na coluna podem aumentar durante o isolamento social

Sem categoriaPor academianucleo15 de junho de 2020Deixe um comentário

O isolamento social impôs uma nova rotina para grande parte da população, fazendo com que os hábitos fossem reajustados e direcionados para dentro de casa. O home office, as tarefas de casa, para alguns os cuidados com os filhos e o lazer resumido a celulares, computadores e tv. Isso somado a falta de exercício físico…

Viver conectado dói? TREINE

Sem categoriaPor academianucleo31 de maio de 2019Deixe um comentário

Se você usa muito computador, smartphone , passa várias horas do dia sentado ou está sedentário É COM VOCÊ MESMO QUE A GENTE QUER FALAR! Assim como sabemos que a diminuição da mobilidade de tornozelo pode gerar problemas na cadeia cinética inferior (pé, tornozelo, joelho, quadril, região lombopélvica), a falta de mobilidade de pulso pode…

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