5 benefícios de uma boa noite de sono
Quem quer ter uma boa saúde tem que estar atento à qualidade do seu sono. É isso mesmo: dormir bem é um dos fatores essenciais para manter a saúde em dia e melhorar a qualidade de vida. Entre os benefícios de noites bem dormidas estão o combate à obesidade e a diminuição do estresse. Só coisa boa!…