Comorbidades e suas relações com a Covid-19

Como já dito em muitos estudos e reportagens, existem comorbidades (condições pré-existentes) que classificam parte da população como grupo de risco diante do COVID-19, sendo algumas delas:➡️ Obesos➡️ Hipertensos➡️Diabéticos➡️Doenças respiratórias➡️Idosos Isso se dá devido as inflamações sistêmicas presentes nessas condições, e uma infecção pelo novo vírus gera uma resposta inflamatória exagerada do sistema imunológico o que acaba…

Alimentos podem ser heróis ou vilões – Dia Mundial da Alimentação

Quando falamos em alimentação estamos falando de cultura, hábitos, e principalmente de saúde. Hoje, dia mundial da alimentação, vamos destacar a importância de se cultivar bons hábitos alimentares e de entender a nossa relação com a comida. O acesso aos alimentos foi cada vez mais facilitado devidos a avanços tecnológicos que ajudam desde a produção…

Chás para incluir na sua rotina

Uma excelente forma de incluir mais fitoquímicos e antioxidantes em sua alimentação é através do consumo de chás. Cada erva tem suas propriedades e efeitos. Conheça alguns: Efeito diurético: cavalinha, carqueja, gengibre, hibisco Efeito anti-inflamatório: gengibre, hibisco, moringa, canela, chá verde, casca da laranja, matcha. Potecializadores do sono: camomila, mulungu, erva-doce, erva-cidreira, passiflora. Efeito de…