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Arquivo de Marcações: saúde mental

5 benefícios da atividade física para a sua saúde mental

Sem categoriaPor academianucleo16 de junho de 2020Deixe um comentário

Inúmeras pesquisas relacionam a boa saúde mental à pratica regular de atividades físicas. Em situações de maior estresse, como a pandemia pelo coronavírus que mudou a rotina do milhões de pessoas e afetou o mundo inteiro, muitas pessoas apresentam quadros como crises de ansiedade, ou mesmo crises de pânico que precisam ser tratadas com atenção…

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