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Arquivo de Marcações: pilates

Musculação e Pilates: uma parceria INCRÍVEL

Sem categoriaPor academianucleo21 de fevereiro de 2020Deixe um comentário

Se você já é praticante de musculação ou de pilates saiba que aliar as duas atividades pode te trazer resultados incríveis. Uma complementa a outra e você sente no corpo e na mente os benefícios. É um encontro perfeito para quem deseja um corpo forte, flexível, definido e ainda se preocupa em evitar lesões. Para…

Pilates: a atividade física perfeita para gestantes

Sem categoriaPor academianucleo7 de outubro de 2019Deixe um comentário

 O Pilates é uma atividade física muito indicada para grávidas. Sua prática auxilia a gestante a manter a boa saúde, equilíbrio e conforto. Os benefícios do Pilates podem ser sentidos pelas mães em todas as fases da gestação. E as aulas são adaptadas para atender às necessidades de cada uma e tem a grande vantagem de…

PILATES é INCRÍVEL e nós podemos provar

Sem categoriaPor academianucleo12 de abril de 2019Deixe um comentário

Estar no controle do seu corpo e em perfeita harmonia com a sua mente parece perfeito, não é? Quem deseja isso pode contar com a grande ajuda do método criado pelo alemão Joseph Pilates em 1912 chamado de “Contrologia”. A história do método é tão incrível quanto os seus benefícios:  durante a primeira Guerra Mundial…

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