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Arquivo de Marcações: parto

Pilates: a atividade física perfeita para gestantes

Sem categoriaPor academianucleo7 de outubro de 2019Deixe um comentário

 O Pilates é uma atividade física muito indicada para grávidas. Sua prática auxilia a gestante a manter a boa saúde, equilíbrio e conforto. Os benefícios do Pilates podem ser sentidos pelas mães em todas as fases da gestação. E as aulas são adaptadas para atender às necessidades de cada uma e tem a grande vantagem de…

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