Viver conectado dói? TREINE
Se você usa muito computador, smartphone , passa várias horas do dia sentado ou está sedentário É COM VOCÊ MESMO QUE A GENTE QUER FALAR! Assim como sabemos que a diminuição da mobilidade de tornozelo pode gerar problemas na cadeia cinética inferior (pé, tornozelo, joelho, quadril, região lombopélvica), a falta de mobilidade de pulso pode…