Condicionamento físico e Mobilidade em uma modalidade especial – Play Mobility

A Academia Núcleo junto à Sabrina Silva estão lançando a Play Mobility – Extreme. Uma modalidade direcionada a quem buscam qualidade de movimento, condicionamento físico, flexibilidade, mobilidade, força, equilíbrio, coordenação. As aulas são indicadas para praticantes que buscam tanto reduzir o percentual de gordura quando aumento de massa muscular. Treinos com peso corporal e kettlebells…