Quanto tempo dura a sua dieta?
Muitas vezes você reclama que a dieta não está funcionando para você, que não está perdendo peso ou ganhando massa muscular.Mas você já parou para pensar se realmente está seguindo? Faça uma pergunta:Quantos dias dura a sua dieta? ✔Domingo: Você consegue se segurar no almoço nas comidas mais elaboradas? (exemplo lasanha, strogonoff). Ou você é…
