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Arquivo de Marcações: aeróbicos

5 hábitos para uma vida mais saudável

Sem categoriaPor academianucleo10 de outubro de 2019Deixe um comentário

Muitos fatores contribuem para a nossa qualidade de vida. Manter a saúde plena não é uma tarefa fácil, mas alguns hábitos podem tornar essa missão menos complexa. 1 – Descasque mais, desembale menos. Na hora de comprar alimentos opte por produtos menos processados. Evite os enlatados e embutidos e leia a lista de ingredientes!! Se…

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