Como já dito em muitos estudos e reportagens, existem comorbidades (condições pré-existentes) que classificam parte da população como grupo de risco diante do COVID-19, sendo algumas delas:
➡️ Obesos
➡️ Hipertensos
➡️Diabéticos
➡️Doenças respiratórias
➡️Idosos
Isso se dá devido as inflamações sistêmicas presentes nessas condições, e uma infecção pelo novo vírus gera uma resposta inflamatória exagerada do sistema imunológico o que acaba atacando os pulmões e causando a ARDS, síndrome respiratória, causadora da morte de muitos destes pacientes.
Vale ressaltar que essas comorbidades podem ocorrer em conjunto, como por exemplo, 30% das pessoas hipertensas e obesas são diabéticas.
Para manter a saúde diante dessa pandemia e para o futuro, é necessário ressaltar a importância:
1️⃣Da prática de atividades físicas
2️⃣De uma alimentação balanceada
3️⃣Do cuidado com a saúde mental
O cuidado com a saúde vai muito além da estética, e o exercício físico regular aliado a uma alimentação saudável e balanceada, longe dos excessos e sem loucuras de dietas milagrosas, combinadas ao cuidado da mente são capazes de manter um sistema imunológico apto a prevenir e controlar vários tipos de doenças.
Texto: Adelon Motta e Fernanda Chequer
