A musculação é recomendada para quem, aumentar ou definir a musculatura, emagrecer e ainda ajuda a evitar lesões e até tratá-las.

A Academia Núcleo oferece instrutores bem preparados para auxiliar o aluno na conquista do seu objetivo com atenção e cuidado e potencializando as suas habilidades.

Praticar musculação regularmente contribui para:

  • aumento de força e de massa muscular e de potência muscular;
  • melhora do condicionamento físico geral;
  • aumento do desempenho esportivo e da resistência muscular localizada;
  • aumento da flexibilidade;
  • melhora da postura;
  • melhora da saúde e qualidade de vida;

Funcionamento da Academia Núcleo:

Segunda a sexta: de 6h às 22h.

Sábado: de 8h às 11h30 e de 15 às 18h.