O Muay Thai é uma das artes marciais mais procuradas nas academias.
Na Academia Núcleo o professor Igor Freitas recebe alunos nos níveis iniciante intermediário e avançado com uma didática voltada para a qualidade de vida ou para performance.
O Núcleo Muay Thai reúne o que existe de melhor em lutas com as mãos e com os pés se tornando uma modalidade completa. E o mais importante: o acompanhamento profissional para garantir que a atividades de alto impacto não cause lesões.
As aulas começam com um aquecimento que já prepara o corpo para a luta com saltos, alongamentos, abdominais, agachamentos. Logo depois é hora dos chutes, socos, cotoveladas, joelhadas e nada de violência.
A prática do Núcleo Muay Thai tem benefícios para o corpo para e mente:
- mais resistência e força,
- melhora da coordenação motora
- emagrece
- alivia o estresse
Aulas de Muay Thai acontecem de segunda a sexta.
Segunda, Quarta e Sexta: 8h
Terça e Quinta: 19h