O JEITO NÚCLEO DE SER é mais do que respeitar as determinações técnicas da profissão; é mais do que ser fiel à missão e de promover a qualidade de vida dos clientes; é mais do que ter foco permanente nos objetivos dos alunos.

O JEITO NÚCLEO DE SER é ter sempre um sorriso estampado no rosto.

É ter prazer em servir, mas acreditar que o verdadeiro sabor da conquista está na troca. É ter muita disposição para o trabalho, mas saber que o equilíbrio com o lazer é o que torna a vida melhor. O JEITO NÚCLEO DE SER é valorizar o conhecimento, ter orgulho das realizações, mas estar sempre pronto para o novo. O JEITO NÚCLEO DE SER é ter paixão pelo que faz.

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O que o estresse causa no seu corpo e como evitar

O estresse é uma reação natural do nosso corpo diante de situações prejudiciais. Durante a nossa rotina diária somos expostos à diversas ocasiões estressantes seja no trabalho, em casa, na faculdade ou em qualquer outro lugar. Alguns efeitos do estresse no corpo: Acne Dores de cabeça frequentes Alergias e problemas na pele Gripes recorrentes Insônia…

COMIDA DE VERDADE X COMIDA PROCESSADA

Uma alimentação saudável, equilibrada e adequada começa nas escolhas dos alimentos a serem consumidos. Para o seu organismo funcionar de forma adequada e eficiente é preciso ofertar nutrientes diariamente para que isso ocorra. Esses nutrientes são encontrados em alimentos naturais como frutas, verduras, legumes, ovos, aveia. Em resumo são os alimentos que você não precisa…

Não faça você a sua dieta, procure um profissional!

Da mesma forma que fazer uso de um medicamento sem auxílio médico é arriscado, fazer dietas sem a orientação de um nutricionista também é perigoso. Com o objetivo de emagrecer, muitas pessoas se submetem a diversos procedimentos que acabam prejudicando a própria saúde. Fazem dietas sem levar em consideração a rotina alimentar, os gostos, os…

O QUE NOSSOS ALUNOS FALAM

O Núcleo me ajudou a ressignificar minha vida e a me sentir melhor comigo mesma. Nessa academia que eu adoro chamar de meu cantinho, encontro refúgio em muitos momentos, seja na esteira, na musculação ou nas aulas de polar, deixando minha ansiedade e recarregando em alegria e força – física e mental. O tanto que eu canso meu corpo, eu descanso a mente. Me sinto sempre muito acolhida, todos os colaboradores são super bacanas e receptivos.

Isabella Fernandes – @isabella.medvet

O Núcleo é a minha segunda casa desde 2016, onde após conhecer a maior parte das academias de Viçosa me apaixonei a primeira vista e desde então é lá que eu cuido da minha saúde física, e principalmente mental. São tantas opções de aulas que é impossível enjoar, o que serve de motivação mesmo naqueles dias em que a preguiça bate. Os profissionais são incríveis e estão sempre com aquele sorrisão no rosto garantindo o melhor atendimento da cidade. Não é à toa que eu indico pra todo mundo, é sem dúvidas a melhor academia de Viçosa e já tem um lugarzinho especial no meu coração ❤ Endy Kailer

Falar do Núcleo é fácil pra mim, pois lá como costumo dizer é minha segunda casa. Acordar todos os dias e encontrar os amigos e professores, me exercitar, conversar e brincar com todos eles é uma terapia pro corpo e pra alma. O Núcleo não é simplesmente uma academia, o Núcleo é uma família e tenho orgulho de fazer parte dela.

Cassia Brandão –  @cassinha_brandao

A Núcleo Academia é pra mim uma segunda casa. É o que me move. É tudo pra mim.

Edilene Valadares

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